“洗”去夏日头皮油腻问题
作者: 人气: 发表时间:2019-05-31

“洗”去夏日头皮油腻问题

   一般来说,到了夏天之后,我们的新陈代谢就会加快,而头皮油脂腺也会较平时分泌得更旺盛。可是当油脂分泌超过正常的10%时,多余的油脂就会附着在头皮表面和发丝根部,这也就是我们通俗所说的头皮出油。
面对这一夏季困扰,我们又该怎么做?
首先要对症下药,要知道解决头皮出油的关键,其实和控制头皮油脂腺的分泌速度有关。在夏天,勤洗头自然是不错的,可是这里的“勤”并不能理解为一天一次或者是一天两次。洗头的间隔时间要把握好,隔天或者两天一次,相比冬季的3-4天一洗头,的确是“勤”了不少。
鉴于头皮隐藏在数万根的发丝之下,平日里又经受了空气的污染和太阳的暴晒,而潮湿闷热的环境又会让头皮的健康性一路下滑,所以此时给我们的头皮做一次清洁SPA,就成了当务之急。
拒绝头皮油腻方法一:复苏头皮
头皮作为全身肌肤的“发源地”,它面临着比脸部肌肤比身体肌肤更为严峻的问题:它被浓密的毛发所覆盖,平日的生长环境密不透风,再加上空气的污染,太阳光的直射,尤其是它不像其它肌肤那样一触可及,所以它的健康状况岌岌可危。就像我们每日使用洗面奶的道理一样,为的都是让肌肤深层清洁去除污垢和油腻,而这个理论也同样适用于我们的头皮。那么,针对头皮头发的去油修复,有没有什么法宝呢?
拒绝头皮油腻方法二:由内养外
在饮食上一定要坚持少油多素的原则,夏天之际,新陈代谢都会加快,因而在饮食方面,一定要注意补充身体水分,帮助调节油脂分泌。可以坚持每天吃2个新鲜水果,而油炸等刺激性食物就不要再吃了,因为它们可能会让你的头皮头发越吃越油。
拒绝头皮油腻方法三:避免日晒并保持心情愉快
过度的日晒会导致发丝的受伤和老化,并且头皮内的水分也将会更快速地蒸发,于是再一次让油腻的头皮“雪上加霜”。而现代人的心理压力过大,生活节奏过快,低沉的情绪很容易引起健康问题(包括头皮问题)。所以,为了保持头皮不受油腻带来的困扰,以上几点都得注意!

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